月经期间能去足浴吗?

足浴可以促进脚部的血液循环、疏通经络，有益于身体健康，但是月经期足浴并不是适合每一个女性。

月经期存在痛经、肢体发冷、月经量较少、颜色暗淡、腹泻的女性，是可以在月经期足浴，通过促进血液循环，可以起到暖宫的作用，可以增加月经量、缓解腹痛的症状。

但是平时月经量较多的女性，最好不要在月经期足浴，容易使月经量增多、月经时间延长，对正常规律的月经是不利的。

所以在月经期是否可以足浴，需要根据自己的具体情况来确定，建议在月经期要注意休息、保暖，不要吃辛辣刺激性食物，同时要注意会阴部卫生，可以每天用温开水清洁会阴部，同时勤换卫生巾。

来月经期间可以汗蒸吗?

来月经期间不是能汗蒸的，由于月经期间的身上有出血，假如汗蒸得话大量出汗，引起体液的外流，身体会更为孱弱，有可能会发生昏倒的病症，因此尽量不要选择在月经期间去汗蒸。

在月经期间要留意保暖，避免严寒刺激。

月经期间假如遭受冷刺激，可引起月经过少或者痛经。

月经期间要维持精神开心，避免精神刺激和情绪起伏。